Ciąża

Jak nie bać się ciąży i porodu?

Pin
Send
Share
Send
Send


Na początek warto to zrozumieć: co jest alarmujące? Ogólnie rzecz biorąc, matki boją się porodu, ponieważ martwią się o dziecko - uważają, że będzie to bolesne, niewygodne. Często z tego powodu powstaje poczucie winy: „Bardzo boję się porodu - zrobię coś złego podczas porodu”. Inną popularną obawą jest to, że ból podczas skurczów będzie nie do zniesienia. Wiele przerażających i niepewnych, zwłaszcza tych, którzy rodzą po raz pierwszy. Nie można twierdzić, że uczucie niepokoju nie jest znane tym, którzy po raz drugi staną się matką. Poród - wyjątkowe wydarzenie i niemożliwe jest całkowite przekonanie się, w jaki sposób miną. Jednak w rzeczywistości nie ma żadnych poważnych powodów do obaw - natura zadbała o to, by zarówno dziecko, jak i matka były chronione tak bardzo, jak to możliwe podczas procesu porodu.

Jak chronione jest dziecko?

Jeśli spojrzysz na noworodka po 3-4 minutach po urodzeniu, nie możesz powiedzieć, że wcześniej był on zmięty i zadławiony przez kilka godzin. Uśmiecha się, patrzy na matkę, okazuje zainteresowanie. Uważa się, że zamknięta macica i kanał rodny ściskają dziecko. Ale ten rzekomo zły wpływ nie wpływa na przyszłe zachowanie dziecka. Dzieci uwielbiają, gdy są ciasno przytulone, owinięte ciasno w pieluchy. Gdyby doświadczenie narodzin było dla nich naprawdę traumatyczne, opieraliby się, a więc uspokoili i zasnęli. Pamiętaj o tym, kiedy znowu masz pomysł „przerażać, aby rodzić”.

Jak radzić sobie z nieznanym

Główna zasada: uprzedzony jest uzbrojony. Aby poradzić sobie ze strachem przed nieznanym, musisz zminimalizować wszelkie niejasności i uzyskać najbardziej kompletne, jasne, łatwe do zrozumienia i poprawne informacje o tym, co Cię czeka i jaka jest Twoja rola w tym procesie. Oczywiście trudno jest nawigować i wybierać właściwe źródło informacji i umiejętności praktycznych odpowiednich do przygotowania się do porodu, więc najlepszym rozwiązaniem jest uczęszczanie na specjalistyczne kursy dla kobiet w ciąży, które teraz mają nawet małe miasteczka.

Co zatem utrudnia najważniejsze wydarzenie w życiu jakiejkolwiek kobiety?

Przyjrzyjmy się najczęstszym obawom i spróbujmy spojrzeć na nie z drugiej strony.

Na oddziale urodzenia zostałem w pudle prenatalnym. Potem przyszła pielęgniarka. Powiedziała mi, żebym leżał na kanapie, teraz zrobimy CTG - jest to pomiar tętna płodu. To nie boli. Dwa czujniki są zamocowane na brzuchu i przymocowane do urządzenia, a ty po prostu kłamiesz. Godzinę później usunięto czujniki. Urządzenie pokazało, że wszystko jest dobre, a skurcze nasilają się. Pielęgniarka powiedziała: „Cóż, to wszystko! Czekamy na wzrost skurcze. Jeśli tak - zadzwoń. I w lewo. Zacząłem boksować, ponieważ skurcze nasiliły się, a leżenie, by znieść cały ten ból, było jeszcze bardziej bolesne. Więc trochę cierpiałem, ale potem zadzwoniłem do lekarza. Przyjrzała mi się i powiedziała, że ​​nadal musi poczekać i poczekać, aż macica otworzy się do odpowiedniego rozmiaru. I w lewo. Idę znowu, cierpię, cierpię.

Potem było uczucie, kiedy podczas walki czujesz, że dziecko zaczęło wychodzić z ciebie, jakby się teraz wypadało. Biegam po pielęgniarkę. Cóż, jako lekarz i położna byli w następnym pudełku. Opowiadam im o moich uczuciach. Wszyscy rzucili się do mnie i krzyczeli: „Szybko się połóż! Co ty, walka z próbami nie rozróżnia co? W końcu trzecie narodziny to coś! ”Położna obejrzała mnie i krzyknęła:„ Pośpiesz się do krzesła! ”. Nie mogłem wstać z kanapy, iść, ona - dla mnie. Ledwo wspiąłem się na krzesło. Położna zaczęła zakładać mi buty jednorazowe, jak buty. Jeden kutas, krzyczę do niej, że dziecko wychodzi ... Postanowili nie zakładać drugiego buta. Woła: „Nie pchaj. Daj mi przynajmniej rękawiczki! ” A ja nic nie mogę zrobić, dziecko pędzi. Ogólnie rzecz biorąc, wszystko zdarzyło się jakoś błyskawicznie. I urodziłem córkę!

Ale jeśli drażliwość jest silnie opóźniona, przechodzi w drugi trymestr i zaczyna mocno ingerować, to jest powód, aby zwrócić się do psychologa. Tak więc w życiu coś nie jest tak skonstruowane. Ważne jest, aby wyjaśnić sobie pytanie: czy jestem normalnie rozdrażniony lub czy coś jest nie tak w moim życiu?

Strach przed czwartym. Obawiam się ... że wraz z narodzinami dziecka moje życie bardzo się zmieni

Strach przed nieszczęściem.

W tym przypadku „nieszczęście” może być rozumiane jako wszystko: od komplikacji podczas porodu, narodzin chorego dziecka, a kończąc na śmierci kobiety pracującej lub dziecka. Niestety, ten rodzaj strachu, ukryty pod hasłem „Boję się porodu”, jest najbardziej niebezpieczny, ponieważ programuje kobietę z powodu celowo nieszczęśliwego wyniku sprawy. Często trudno jest poradzić sobie z tą fobią niezależnie, ponieważ opiera się ona nie tylko na pesymistycznym podejściu do konkretnego problemu, ale na szczególnym spojrzeniu na życie. Ludzie z takim strachem czasami nie są w stanie nawet zaplanować swojego przyszłego życia z dzieckiem. Cała ciąża jest zatruta świadomością nadchodzącego nieszczęścia.

17.03.2003, mamoPierwszy raz się nie bałam, bo nie wiedziałam, co to jest. Była przerażona tylko wtedy, gdy się zaczęła :-)). Wstrzyknięta oksytocyna, dwie godziny była bardzo bolesna. Drugi raz (7 lat po pierwszym porodzie) wszystko było inne. Powiedziałem sobie, będąc w ciąży: MUSISZ najpierw, drugi, sto piętnasty. (jedz, śpij, nie denerwuj się, chodź, itp.) i NIE BÓJ SIĘ. To znaczy świadomie nastawiłem się na najlepsze. Wynik: bezproblemowa ciąża (29 lat - drugi, drugi poród też), prawie bezbolesny poród (w każdym razie wszystko było tolerancyjne aż do ostatnich 15 minut, to znaczy do prób). Brak stymulacji iw rezultacie uczucie miękkiej pracy. Wiele rzeczy zależy od nastroju. Na samym początku ciąży powiedziałem sobie: „WSZYSTKO BĘDZIE DOBRZE. I tak było.

3. Mąż jest również mężczyzną.

Kochamy ich najbardziej i czasami ich najbardziej obrażamy. Człowiek jest dużo słabszym stworzeniem, ciąża jest dla nich tak samo stresująca, że ​​czas zapomnieć o wyrzutach i cieszyć się nowym życiem razem. Postaraj się znaleźć swoje zalety we wszystkim, a najważniejszą rzeczą, nawet jeśli są kłótnie, jest ich rozwiązanie, pogodzenie się z czystym sercem i otwartą duszą. Wtedy twoja ukochana osoba zrozumie cię lepiej, ceni więcej i kocha cię jeszcze bardziej. Relacja dwojga ludzi nigdy nie zniszczy ciąży ani dziecka, nudności rano, a zmęczenie wieczorami nie zniszczy kaprysu żywności i zmiennego nastroju, nie zniszczy ich nowego stylu życia i zwiększonych wydatków materialnych, relacje dwóch osób mogą zostać zniszczone tylko przez tych ludzi. Nie bój się stracić ukochanej osoby, nie zgub się.

4. Jeśli ktoś, nawet najzdrowszy, zostanie przebadany od góry do dołu, wówczas ze 100% prawdopodobieństwem zachoruje.

Nie powinieneś wpadać w panikę przy każdej wizycie w przychodni przedporodowej, a przy każdej nowej analizie wszystko, co się dzieje, najczęściej znajduje się w normalnym zakresie osoby, która żyje we współczesnym świecie. Ale straszne słowa lekarza nie oznaczają wyroku śmierci. Współczesna medycyna poszła wystarczająco daleko w rozwoju od epoki kamienia, jest w stanie poradzić sobie z tymi dodatkowymi 100 gramami, które zdobyłeś, ale nie jest w stanie poradzić sobie z dokuczliwą i dookoła kobietą, która będzie się martwić o te 100 gramów.

6. Off przesądów.

Społeczeństwo, w którym żyjemy, przekonało nas, że stan psychofizyczny matki nie ma wpływu na zdrowie dziecka i jego matki, ale o której godzinie opowiada rodzinie i przyjaciołom o jej stanie, ile razy obcina włosy i ile koszulek kupi wcześniej . Po co dręczyć się pustymi lękami, nikt nigdy nie może cię skrzywdzić, tak jak ty sam.

7. Wiem więcej - śpię słodko.

Współczesny świat daje nam wiele możliwości informacji, wykorzystując te 9 miesięcy z maksymalną korzyścią, wiedza pomoże ci rozwiać obawy i wzmocnić zaufanie do pomyślnego wyniku. Ale starannie wybierz źródła informacji, książki, artykuły, porady ekspertów, aby pomóc Ci odpowiedzieć na twoje pytania.

8. Nikt nie był jeszcze w ciąży.

Proces porodu jest nieunikniony, więc nie bój się ich, powinieneś wziąć to za pewnik.

Poród i wszystko, co z nim związane, jest naturalnym procesem fizjologicznym, prawdopodobieństwo, że sama natura naruszy jego prawa, jest niezwykle małe. Życie i zdrowie twojego dziecka zależy tylko od ciebie i twojego zachowania podczas ciąży, a zwłaszcza porodu, co oznacza, że ​​musisz się spotkać i zrobić wszystko doskonale.

Dlaczego to wszystko mnie potrzebowało? Dziecko wcale nie jest obojętne, w jakim stanie jest jego matka podczas ciąży i porodu. Jeśli kobieta jest spokojna, szczęśliwa i pozbawiona cyrkonii, myśli o swojej pozycji i przyszłych narodzinach, a potem przechodzi łatwo i bez komplikacji, a dziecko rodzi się zdrowo.

Stajemy się matkami nie wtedy, gdy rodzi się dziecko, ale gdy dowiadujemy się o naszej ciąży, i od tego dnia jesteśmy odpowiedzialni za dwie osoby. W ciągu tych 9 miesięcy twoje dziecko nadal nie potrzebuje kamizelek i grzechotek, potrzebuje ci spokoju i radości, aby i on mógł przyjść w tym momencie bez strachu.

Drogie dziewczyny, dziewczęta i kobiety, drogie przyszłe mamy - NIE BĄDŹ PTAKÓW I CIĄŻY, nasze obawy są w środku, gonić je, tylko spokojna mama może urodzić zdrowego malucha! Zdrowie dla ciebie i przyszłych dzieci, ciesz się każdego dnia - ciąża jest taka piękna!

Obejrzyj film: Jak pozytywnie nastawić się do porodu? (Styczeń 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send