Popularne Wiadomości

Wybór Redakcji - 2019

Przygotowanie i planowanie ciąży na Medside

Ciąża to świetny test dla kobiecego ciała. I właśnie w jakim stanie przyszła matka spotka swoje dziecko, przebieg ciąży i zdrowie okruchów w dużej mierze zależy. Nawiasem mówiąc, zdrowie przyszłego taty również odgrywa ważną rolę. Dlatego, aby wymyślić obu partnerów, należy podejść w pełni uzbrojony. Istnieje kilka głównych etapów planowania ciąży.

Przygotowanie do ciąży (etap 1) - Złe nawyki

Według dokumentacji medycznej osoby, które są hartowane przez picie (tylko w święta), wystarczy przestać pić alkohol około trzech miesięcy przed planowanym poczęciem. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Chociaż dozwolone jest czerwone wino w rozsądnych ilościach. Sytuacja jest trudniejsza w przypadku nikotyny. Kobietom palącym zaleca się rezygnację z papierosów na rok przed rzekomym poczęciem. Wystarczy, że mężczyźni zrobią to trzy miesiące przed wyznaczonym dniem. W tym okresie nikotyna jest całkowicie eliminowana z organizmu. Nawiasem mówiąc, dotyczy to również biernych palaczy. Jeśli więc musisz codziennie przebywać w pomieszczeniu wypełnionym dymem, musisz podjąć pilne kroki. Bierne palenie jest jeszcze bardziej szkodliwe dla przyszłej matki niż dla prawdziwej matki.

Etap 2 - Właściwe odżywianie i zdrowy styl życia

Posiłków typowego mieszkańca miasta nie można nazwać poprawnym i kompletnym, zwłaszcza dla mnie. Moje ulubione potrawy to lody i czekolada, a produkty mleczne kojarzę z medycyną. Ale nic nie da się zrobić. W trosce o zdrowie przyszłego dziecka (i własnego dziecka) zdecydowano się na odpowiednie odżywianie. Kupiłem kilka różnych serów i twarogów. Okazuje się, że nie są tak paskudne, jak myślałem. Zaczynam lubić ten sposób życia.

Według statystyk medycznych kobiety, które zbliżają się do ciąży całkowicie zdrowe i pełne siły, praktycznie nie cierpią na toksykozę (zwłaszcza w pierwszej połowie ciąży), a ryzyko poronienia jest znacznie mniejsze. Dlatego menu przyszłej matki na długo przed poczęciem powinno być jak najbardziej zróżnicowane. Produkty mleczne, ser, ryby, chleb razowy, mięso, warzywa, a także świeże warzywa i owoce powinny być obecne na stole każdego dnia. Należy również zwrócić szczególną uwagę na codzienną rutynę i, jeśli to konieczne, radykalnie ją zmienić. Bezsenne noce i praca bez przerw wypoczynkowych nie są odpowiednie dla przyszłej matki. Należy mądrze zaplanować dzień pracy i spać co najmniej osiem godzin dziennie. Ciało musi odpocząć przed nadchodzącym testem.

Etap 3 - Czas wypić witaminy

Wiele ważnych organów dziecka powstaje w ciągu pierwszych kilku tygodni po poczęciu. A do czasu, gdy test pokaże ukochane dwa paski, zarodek ma już co najmniej dwa lub trzy tygodnie. Dlatego lekarze zalecają około trzech miesięcy przed poczęciem, aby rozpocząć przyjmowanie multiwitamin dla kobiet w ciąży. Jest znacznie wygodniejszy niż wszystkie witaminy przyjmowane osobno. Ponadto multiwitaminy dla przyszłych matek zawierają wszystkie niezbędne witaminy i pierwiastki śladowe, których teraz potrzebujesz, a co najważniejsze, w odpowiednich proporcjach. Jeśli z jakiegoś powodu multiwitaminy są przeciwwskazane (jest to ustalone przez lekarza), należy przyjmować tylko kwas foliowy. Przy braku kwasu foliowego przypisuje się rozwój wszelkiego rodzaju patologii u nienarodzonego dziecka.

Etap 4 - Wybór lekarza

To ostatni etap planowania ciąży. Przez następne dziewięć miesięcy ginekolog będzie dla ciebie najważniejszym lekarzem. Zdrowie przyszłej matki i dziecka w dużej mierze zależy od jego profesjonalizmu. Dlatego do wyboru lekarza należy podejść z całą odpowiedzialnością. Jest tu wiele opcji - od lekarza okręgowego w klinice przedporodowej po specjalistów w komercyjnych centrach medycznych. A zasada „im droższy, tym lepszy” nie działa tutaj. Praktyka pokazuje, że wielu wysokiej klasy specjalistów pracuje w klinikach dla kobiet. Musisz tylko dobrze wyglądać.

Planowanie ciąży - Zanim zaczniesz

Zanim zaczniesz najbardziej przyjemną część imprezy, musisz przejść badanie lekarskie. Do czasu zajścia w ciążę jest o wiele łatwiejsze. A jeśli to konieczne, nadejdzie czas, aby całkowicie odzyskać zdrowie i poznać nienarodzone dziecko.

Aby poddać się badaniom lekarskim i przebadać najlepiej w tym samym miejscu, w którym planujesz obserwować ciążę. W takim przypadku wyniki analiz zostaną natychmiast zapisane na karcie, a następnie nie będziesz musiał ich ponownie wykonywać. W takim przypadku nie jest konieczne przekazywanie wszystkich specjalistów, którzy istnieją tylko w klinice.

Pierwszym krokiem jest wizyta u ginekologa. Lekarz przeprowadzi ogólne badanie układu rozrodczego (genitalia, jajniki i macica). Na te organy spoczywa główny ciężar po poczęciu i nioseniu dziecka. A wszelkie odstępstwa od normy mogą spowodować wiele problemów podczas ciąży i porodu.

Oprócz badania, ginekolog powinien wykonać u ciebie test wymazu na choroby przenoszone drogą płciową (chlamydia, mykoplazma, ureoplazma itp.). Jeśli znajdziesz którąkolwiek z tych chorób, zanim zajdziesz w ciążę, musisz wyzdrowieć. Co więcej, ty i przyszły ojciec będziecie musieli przejść leczenie. Jeśli nie wyleczysz tych chorób przed ciążą, mogą one prowadzić do poronienia, a nawet śmierci płodu.

Lekarz przeprowadzi również skierowanie na badanie krwi na AIDS, przeciwciała przeciwko różyczce, ospie wietrznej, toksoplazmozie, wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i C, opryszczce, w celu określenia grupy krwi i czynnika rezusowego oraz żelaza. Wszystkie te choroby są bardzo niebezpieczne w czasie ciąży. Na przykład różyczka w pierwszym trymestrze może prowadzić do głuchoty lub choroby serca u przyszłego dziecka. Badanie krwi na AIDS jest konieczne dla wszystkich przyszłych matek, nawet jeśli jesteś całkowicie pewna siebie i swojego partnera. Nawiasem mówiąc, badanie krwi w celu określenia grupy krwi i czynnika Rh powinno zostać przekazane przyszłemu papieżowi. Ta analiza pokazuje, czy ty i twoje dziecko jesteście narażeni na ryzyko z powodu konfliktu grup krwi lub czynników Rh. Badanie krwi na żelazo pomoże zapobiec niedokrwistości, która często występuje podczas ciąży. W razie potrzeby lekarz przepisze suplementy żelaza.

Szczepienia wykonuje się w zależności od wyniku badania krwi. Jeśli nigdy nie miałeś ospy wietrznej, wirusowego zapalenia wątroby typu B lub różyczki i jeśli analiza wykaże brak przeciwciał na którykolwiek z tych wirusów, przed zajściem w ciążę powinieneś otrzymać odpowiednie szczepienia. Szczepionka przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B jest podawana przez sześć miesięcy (w sumie trzy wstrzyknięcia) i po ostatnim wstrzyknięciu nie można zajść w ciążę przez co najmniej trzy miesiące. Po szczepieniu przeciwko ospie wietrznej i różyczce należy również chronić ją przez trzy miesiące. Jeśli planujesz ciążę jesienno-zimową, wskazane jest wcześniejsze podanie szczepionki przeciw grypie. Szczepionka przeciw grypie trwa około 6-7 miesięcy, więc zeszłoroczna szczepionka nie chroni. Ponadto wirus grypy zmienia się co roku i dlatego potrzebna jest nowa szczepionka.

Pamiętasz wyrażenie, że każde dziecko jest warte zębów? Aby to nie było uzasadnione, należy odwiedzić dentystę. Zasadniczo zęby można leczyć w czasie ciąży, ale lepiej zrobić to wcześniej. Przecież przyszłe matki powinny unikać zdjęć rentgenowskich. Zęby nie są gwoździami: nowe nie rosną. Musisz się leczyć. Nawiasem mówiąc, przed rozpoczęciem ciąży w leczeniu zębów można użyć różnych silnych środków przeciwbólowych i „mrozu”, które są przeciwwskazane dla przyszłych matek.

Wskazane jest, aby odwiedzić przed ciążą endokrynolog i sprawdź stan tarczycy. Zwłaszcza jeśli cierpisz na zaburzenia endokrynologiczne. Najpierw lekarz bada ultrasonograficznie tarczycę, a następnie, jeśli wykryte zostaną negatywne zmiany, należy przejść dodatkowe testy na cholesterol i zawartość różnych hormonów we krwi. Podczas ciąży zwiększa się obciążenie układu hormonalnego, a nawet zdrowi ludzie mogą mieć problemy. Nawiasem mówiąc, brak jodu w organizmie przyszłej matki może nie być najlepszym sposobem na wpływ na rozwój umysłowy dziecka.

Innym bardzo ważnym lekarzem jest - genetyk. Wizyta w genetyce nie jest konieczna, ale pożądana. Wizyta w genetyce jest obowiązkowa dla tych, którzy należą do genetycznej grupy ryzyka (urodziły się dzieci z zaburzeniami genetycznymi, pierwsze dziecko urodziło się chore, ty lub mąż cierpisz na choroby dziedziczne itp.).

Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe lub wcześniej cierpiałeś na poważną chorobę, powinieneś odwiedzić dodatkowych specjalistów o odpowiednim profilu. Rzeczywiście, w czasie ciąży może pogorszyć choroby przewlekłe. Wcześniej poważna choroba może mieć wpływ na przebieg ciąży. Dlatego w tych przypadkach bezpośrednio przed poczęciem i podczas ciąży konieczne jest obserwowanie go nie tylko przez ginekologa, ale także przez dodatkowych specjalistów.

Teraz, gdy przygotowanie się skończyło, najprzyjemniejszą częścią procesu jest koncepcja.

Podstawowe metody obliczeniowe

Nie ma jednego sposobu na zajście w ciążę. Wszystko idzie inaczej. Nie wyrzucaj z pola widzenia pojęcia losu i losu. Istnieje jednak uniwersalna metoda obliczania, która według statystyk działa dla większości małżeństw.

W kobiecym ciele cały cyklicznie. Miesiączka i owulacja występują co miesiąc. Dziewczyna może zajść w ciążę tylko raz w miesiącu podczas owulacji. Średni (klasyczny) cykl dla kobiety przeprowadza się w ciągu 28 dni. Dojrzewanie jaja następuje w środku cyklu, tj. w dniu 14-15. W dniu owulacji, a także kilka dni przed i po niej, odsetek możliwości poczęcia dziecka jest bardzo duży. Ale to jest idealna opcja.

Ciało kobiety jest bardzo złożonym systemem, a czynniki takie jak stres, dieta, ćwiczenia fizyczne i wiele innych mają na to ogromny wpływ.

Z tego powodu powyższe średnie wartości mogą się zmieniać. Tak więc na przykład owulacja może wystąpić nie w środku cyklu, ale już po kilku dniach po menstruacji, a nawet bliżej końca cyklu. Również owulacja w tym miesiącu może nie być, pomimo obecności miesiączki.

Co musisz wiedzieć przed planowaniem ciąży

Każda kobieta prędzej czy później dojdzie do wniosku, że zostanie matką. Już od trzech lat bawiąc się ze swoją przyjaciółką jako córka-matka, dziewczyna przygotowuje się do tego, kim będzie za dwadzieścia lat. Ale czas mija, nosimy tę myśl w naszych głowach i czekamy - kto jest niecierpliwy i kto jest ostrożny, kiedy to się stanie. Jak zrozumieć, że nadszedł „moment”? Spróbujmy to rozgryźć.

Psychologiczny aspekt planowania ciąży

Pamiętasz epilog do „Córki kapitana”? „Dbaj o honor od młodych”, przekazał nam Aleksander Puszkin. Planowanie ciąży jest jednym ze sposobów prawidłowego wejścia w nowy status rodzica. Dlatego pierwszą rzeczą, jaką powinna zrobić każda kobieta, która chce mieć dziecko, ale nie jest jeszcze w ciąży, szczerze odpowiedz sobie na następujące pytania:

  1. Dlaczego potrzebujesz dziecka? Dlaczego tego chcesz?

Możliwe opcje odpowiedzi:

  • lata mijają, wtedy będzie trudniej
  • Jestem jedynym bez dzieci,
  • Chcę, żeby moja matka zobaczyła swoje wnuki,
  • Nie będę taki samotny z dzieckiem
  • zatrzymaj jej męża
  • wziąć pożyczkę / zbudować mieszkanie / uzyskać świadczenia / ...

Jeśli przynajmniej coś z tej listy odpowiada, powinieneś bardzo uważnie ocenić swoje zdolności macierzyńskie. Ponieważ żaden z powyższych punktów nie ma dziecka w wyniku silnej wzajemnej miłości między dwojgiem dorosłych, ale tylko kapryśnych aspiracji do przyciągnięcia uwagi, samorealizacji ... Jednym słowem, aby osiągnąć swoje cele przez inną żywą osobę.

  1. Czy jesteś gotowy na pojawienie się dziecka?

To pytanie zakłada konkretną, zimnokrwistą, pełną roztropności odpowiedź na pierwsze miejsce. Dlaczego Ponieważ przed zdobyciem nowej jakości życia, nowej roli społecznej, należy ocenić wszystkie dostępne zasoby.

Bardzo możliwe, że jesteś bardzo chętny i bardzo chętny do zostania mamą. Jeśli czujesz, że endorfiny i pewność siebie szaleją, a twoje oczy są zasłonięte obrazami różowych i niebieskich pieluch, w tym stanie nie powinieneś podejmować tej decyzji. Jest bardzo prawdopodobne, że jesteś po prostu pod wpływem hormonów i nie jesteś w stanie podejmować takich fatalnych decyzji. Poczekaj na burzę hormonalną i wróć do tego pytania za kilka dni / tygodni. Być może twoja chęć zajścia w ciążę była podyktowana owulacją. Jeśli uczucia i aspiracje pozostaną niezmienione, oznacza to, że naprawdę podjęliście właściwą decyzję.

  1. Czy jest osoba gotowa cię wesprzeć?

Dziś nie jest niczym niezwykłym: dziewczyna chce teraz dziecka, a ona postanawia wziąć ślub w małżeństwie później - mówią, będzie miała czas, ale nie można cofnąć się do tego czasu. Taka motywacja ma prawo do życia, ale pamiętaj, że teraz jesteś naprawdę niezależny i silny, ale nadejdzie chwila, kiedy będziesz miał dwa lata - a jeden będzie zależał od ciebie tak bardzo, że nie będziesz miał czasu na swoje osobiste życie, pragnienie będzie tęsknić. Zastanów się: można poradzić sobie z ciążą tylko, ale jest to trudne. I lepiej byłoby mieć przy sobie osobę, która była w stanie wspierać, pomagać, a czasem po prostu być tam. Przynajmniej zabezpiecz to. Czy masz taką osobę - kto nie zostawi cię w trudnym momencie?

Stan zdrowia podczas planowania ciąży

Nie możesz uruchomić maratonu, nawet po przeczytaniu wielostronicowego podręcznika na temat prowadzenia maratonu. A teraz nie mówimy nawet o potrzebie wstępnego szkolenia (porozmawiamy o tym poniżej), ale o tym, jak postępować prawidłowo, aby przygotować się do maratonu.

Podobnie jak w sportach wielkogabarytowych, przed zajściem w ciążę powinieneś zawsze myśleć o tym, od czego zaczynasz. Czy twoja odporność jest wystarczająco silna? Jak długo oddajesz się złym nawykom? Czy są jakieś komplikacje w twoim zdrowiu, które obniżają jakość twojego życia nawet bez dodatkowego obciążenia w postaci ciąży? A może prowadzisz aktywną sportową (lub nie) karierę, której nie będzie łatwo połączyć z ciążą?

Wszystkie te pytania brzmią bardzo przerażająco, prawda? Po podjęciu decyzji o zajściu w ciążę powinieneś zrozumieć, że dobrowolnie i na stałe opuściłeś znaną strefę komfortu. Ale nie denerwuj się. Ciąża nie oznacza, że ​​musisz „zdobywać punkty” na rozwój zawodowy lub na zawsze porzucić swoje ulubione wypieki. Wszystko jest względne. Na przykład w odniesieniu do migreny i bolesnych okresów objawy te zanikają u większości dziewcząt po urodzeniu pierwszego dziecka. Teraz ważne jest, aby właściwie ocenić swój początkowy „poziom” szkolenia. Spokojnie analizuj wszystkie punkty, które Cię alarmują i mogą ulec zmianom z powodu ciąży, i przejdź do planowania!

Planowanie ciąży: wiek kobiety, która chce być w pozycji

Powtarzam: rodzenie dziecka tylko dlatego, że boisz się zagubienia „właściwego wieku” jest głupie! Niemniej jednak często ten moment jest decydującym czynnikiem przy rozwiązywaniu tego rodzaju pytań. Jeśli uczciwie (nawet jeśli nie zawsze poprawnie) odpowiedziałeś na powyższe pytania, to jesteś świadomy nadchodzącej odpowiedzialności i zmian, które pojawią się w twoim życiu nie po urodzeniu, ale natychmiast po poczęciu dziecka.

Wiek jest zawsze jednym z ostatnich czynników sprzyjających ciąży. Ponieważ chcesz, żebyś nie chciał, a po 35 roku życia, funkcja rozrodcza kobiety zaczyna zanikać. A jeśli chcesz urodzić więcej niż jedno dziecko, nie powinieneś odkładać planowania ciąży. Przez 10 lat - od 25 do 35 lat - ciało dziewczyny dosłownie śpiewa o tym, że nadszedł czas na nowe życie. Podejmij to wyzwanie z radością, jeśli czujesz, że jesteś gotowy.

Kiedy przygotować się na ciążę?

Możesz zacząć planować ciążę w dowolnym momencie. Lekarze radzą zająć się pilnymi problemami nie później niż trzy miesiące przed pożądaną ciążą. W tym przypadku wszystkie etapy przygotowania muszą przejść przez obu partnerów. Jest to warunek wstępny, ponieważ infantylne zachowanie młodego człowieka może również stać się czynnikiem ryzyka i wpływać na przyszłą ciążę.

Logicznie rzecz biorąc, planowanie można zakończyć, jeśli ciąża już się odbyła. Nie jest to jednak całkowicie prawda. Okres przygotowań do poczęcia to czas, w którym „oderwanie” nie jest straszne: na przykład możesz pozwolić sobie na palenie „ostatniego papierosa”. Jednak przez następne 9 cenionych miesięcy, tak długo, jak embrion rośnie i rozwija się w twoim ciele, lepiej trzymaj się pod kontrolą. Dlatego nawet po zakończeniu planowania ciąży Twój styl życia będzie w dużej mierze taki sam w czasie ciąży. Czy problem się zwiększy.

Планирование беременности: факторы риска будущей беременности

На что в первую очередь стоит обратить внимание тем, кто планирует беременность?

  1. Патологические заболевания — не только у родителей, но и дальше в роду. Предрасположенность к некоторым болезням передаются генетически через поколения, и выявить их можно только сдав специальные тесты. Porozmawiaj z krewnymi, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym.
  2. Wiek Z wiekiem ciało kobiety ulega przemianie, zaczyna zanikać, więc ciąża po 35 roku życia może zagrozić kobiecie z komplikacjami medycznymi.
  3. Dobrowolne życie seksualne, seks bez zabezpieczenia. Główne problemy, z którymi boryka się taki styl życia, to choroby: zakaźne, pasożytnicze, przenoszone drogą płciową ... Każda choroba związana z powyższym, po pierwsze, jest bardzo trudna do leczenia, a po drugie, rzadko rozwiązuje się bez następstw. Nawet jeśli udało ci się odzyskać pierwotną „czystość” testów ginekologicznych, musisz pamiętać, że w końcu musisz przejść dodatkowy kurs rehabilitacyjny.
  4. Czy pracujesz w niekorzystnych warunkach? Czy często używasz toksycznych substancji chemicznych, urządzeń emitujących niebezpieczne fale? Pamiętaj: w okresie od poczęcia do 9 tygodnia ciało kobiety jest najbardziej podatne i podatne na zranienie. Według statystyk, w 3-6% wrodzonych wad płodu rozwija się w związku z ryzykownymi warunkami życia i pracy.
  5. Przewlekłe zakażenia - od powolnej próchnicy i pleśniawki, mogą nasilać się w najbardziej nieodpowiednim momencie i powodować konieczność przyjmowania poważnych leków.
  6. Jak wynika z powyższego akapitu, planowanie koncepcji nie pozwala na przyjmowanie oddzielnych grup leków. Wśród niepożądanych są leki hormonalne (środki antykoncepcyjne, steroidy), antybiotyki. Aby ciało mogło powrócić do samodzielnej pracy, powinno to zająć co najmniej 2 miesiące przed zapłodnieniem, co najlepiej wpłynie na zdrowie przyszłego dziecka.
  7. Nikotyna, kofeina, alkohol i inne leki powinny być wyraźnie wykluczone. Bezwarunkowo.
  8. Inną substancją, której surowo zabrania się używać wewnątrz podczas planowania ciąży, jest szałwia.
  9. Stres. Jest to czynnik ryzyka dla rozwoju patologii w każdej dziedzinie medycyny, w tym w przypadku poczęcia dziecka. Pomożesz sobie poważnie, jeśli dokładnie odpowiesz na pytania z pierwszej części tego artykułu, ponieważ to podświadome procesy prowadzą do utajonego stresu, który jest szczególnie trudny do zidentyfikowania, z którym trudno sobie poradzić.

To nie wszystkie czynniki ryzyka, na które należy zwrócić uwagę - lista jest dosłownie nieskończona. Wymieniliśmy jednak najbardziej podstawowe, które większość oczekujących rodziców z reguły dopuszcza w swoim życiu. Jeśli boisz się ilości prawdopodobnych niebezpieczeństw, spróbuj się uspokoić: czynniki ryzyka towarzyszą dosłownie KAŻDEJ parze, która chce lub już poczęła dziecko.

Planowanie ciąży: styl życia przyszłych rodziców

Pod wieloma względami styl życia przyszłych rodziców jest podyktowany czynnikami ryzyka, których należy unikać. Można je jednak przełożyć na pozytywny kierunek, aby nie zakazać złych nawyków i zastąpić ich użytecznymi. Pomyśl o tym, ale na razie powiemy, jakiego rodzaju styl życia przyszli rodzice powinni prowadzić (oboje!), Aby urodzić zdrowe dziecko.

  1. Zadbaj o swoje ciało. Nie musisz przeciążać się poważnymi treningami, wystarczy kilka godzin dziennie chodzić po parku, aby nadać kształt ciału. Ostrzeżenie: nie przesadzaj z procedurami termicznymi. O saunach i łaźniach, a lepiej zapomnieć.
  2. Od dawna chciałaś pójść na dietę, ale ciągle musiałaś poddawać się słabościom z powodu czynników stresowych? Nadszedł czas na to przedsięwzięcie, ponieważ teraz masz najsilniejszą motywację na świecie: urodzić zdrowe dziecko! Przyniesie to korzyści wszystkim, w tym aktywności plemników przyszłego ojca.
  3. Spać 8 godzin dziennie. Teraz to nie tylko możliwe, ale konieczne!
  4. Witaminy są bardzo ważne przy planowaniu ciąży. Jeśli twoja ciąża nie jest wyjątkiem od ogólnych trendów, będziesz potrzebować kompleksu multiwitamin, które są obecnie szeroko rozpowszechnione na całym świecie. Należy jednak zachować ostrożność przy wyborze leków.

Odwiedź lekarzy podczas przygotowania do ciąży

Jeśli wydaje ci się, że podczas systematycznego badania dowiesz się wszystkiego o swoim ciele, przygotuj się na więcej. Musisz przejść przez prawie tuzin doktorantów, aby upewnić się, że jesteś gotowy do poczęcia.

  • terapeuta
  • genetyk
  • optyk,
  • dentysta
  • ginekolog / urolog,
  • endokrynolog.

Oto częściowa lista lekarzy, których będziesz musiał odwiedzić bez zastrzeżeń. Po wizycie u terapeuty stanie się jasne, którzy specjaliści powinni się dodatkowo odwiedzić. Z reguły będą to lekarze, których działalność jest związana z twoimi przeszłymi lub obecnymi przewlekłymi chorobami.

Jakie witaminy należy planować podczas ciąży

Postawy wobec narkotyków u pary planującej poczęcie dziecka powinny być sceptyczne. Eksperymentując z lekami, łatwo przełamać równowagę między tym, co będzie korzystne i szkodliwe. Dla kobiet, które zajdą w ciążę po raz pierwszy i nie są wyjątkami (nie mają groźnych patologii do zajścia w ciążę), skład „diety” witaminowej jest następujący.

  1. Kwas foliowy (B9) - 800 mg. Jest to konieczne dla wszystkich matek, bez wyjątku. Może być stosowany zarówno w produktach, jak i preparatach medycznych. Przy braku B9 w ciele matki płód może w przyszłości rozwinąć patologie układu nerwowego.
  2. Tokoferol (witamina E) podczas planowania ciąży jest konieczny dla przyszłej matki. Pomoże począć i urodzić dziecko, ma ogromny wpływ na procesy zapalne. Aby nie obniżyć poziomu witaminy E w organizmie, zrezygnuj z kawy, mocnej herbaty, alkoholu, środków antykoncepcyjnych.
  3. Żelazo (co najmniej 60 mg w kompleksach witaminowych dla kobiet w ciąży) jest niezbędne do zapobiegania niedokrwistości.
  4. Witamina D3 jest bardzo ważna dla organizmu - pomaga wzmocnić kości, co będzie bardzo przydatne dla kobiety planującej nosić dziecko o wadze około 3 kg w momencie urodzenia. Jednak z tym lekiem należy bardzo uważać i nie przekraczać dawki 500 IU dziennie, w przeciwnym razie grozi to nieprawidłowościami w fizycznym rozwoju płodu.
  5. Kobalamina (witamina B12) stymuluje procesy metaboliczne w organizmie, w tym funkcję krwiotwórczą organizmu.

Obecnie istnieje wiele kompleksów witaminowo-mineralnych dla kobiet w ciąży i tych, które chcą być w pozycji kobiet. Jednym z najlepszych przy planowaniu ciąży jest feimbion. Ale pomimo tego, że jest najbardziej zrównoważony, nie powinieneś uruchamiać aplikacji bez konsultacji z lekarzem.

Planowanie ciąży w szczególnych przypadkach

Ogólnie rzecz biorąc, ten tekst jest przeznaczony dla dziewcząt, które chcą przygotować się do pierwszej ciąży. Ale co, jeśli Twoja sprawa jest wyjątkowa? Jeśli wykonałeś już wszystkie powyższe kroki, z pewnością będziesz potrzebował innego planu działania. Jakie przypadki wymagają szczególnej uwagi lub radykalnie innego przygotowania do poczęcia dziecka? To planowanie:

  • ... druga ciąża
  • ... po ciąży pozamacicznej,
  • ... po tym, jak przeżyła brakującą ciążę,
  • ... ciąża po cięciu cesarskim
  • ... po laparoskopii.

Te i inne przypadki wymagają poszukiwania indywidualnego programu przygotowania do ciąży, często około sześciu miesięcy przed pożądaną datą poczęcia. Dlatego nie zwlekaj z momentem pójścia do lekarza.

Oprócz witamin kobiety są często przepisywane leki hormonalne, które pomagają kobiecemu ciału przygotować się, zreorganizować niezbędny sposób, aby najlepiej odłożyć ciążę. Wiele z nich jest pokazywanych tylko kobietom, które z jakiegoś powodu nie miały miejsca narodziny dziecka (z powodu zwykłej aborcji, innych patologii).

  1. Duphaston odnosi się do tak zwanych „hormonów ciąży”. Pomaga przywrócić normalny cykl menstruacyjny, ma pozytywny wpływ na narządy żeńskiego układu rozrodczego, pomaga magazynować tłuszcz w organizmie, co pomaga jej w dostarczaniu niezbędnego źródła energii.
  2. Utrozhestan jest również pokazywany kobietom, które z jakiegoś powodu nie rodzą dziecka. Jego działanie ma na celu zapewnienie, że ciało kobiety przetrwa (a nie otorga, na przykład) owoce.
  3. Fałszywe łono to kolejny lek, który będzie odpowiadał kobietom, które bez powodzenia próbowały zajść w ciążę. Zawiera fitohormony, które wpływają na cykl menstruacyjny. Jednak lekarze nie zawsze witają leki tradycyjnej medycyny, zwłaszcza w tak delikatnej branży, jak planowanie ciąży.

Kalendarz ciąży Ciąża

Kalendarz ciążowy jest bardzo przydatną rzeczą. Dzięki niemu możesz nie tylko śledzić rozwój płodu, ale nawet wybrać żądaną datę urodzenia dziecka!

Rozpoczęcie pracy z kalendarzem ciąży jest łatwe.

Krok 1: Policz swój cykl menstruacyjny. Zaznacz w kalendarzu dni początku miesiąca przez kilka miesięcy - a zidentyfikujesz wzór. Z reguły liczba ta wynosi od 25 do 32 dni.

Krok 2: Oblicz dni owulacji. Jest to również cykl, podobnie jak cykl menstruacyjny, i zwykle trwa od 5 do 7 dni. Owulacja występuje około półtora do dwóch tygodni po rozpoczęciu miesiączki (zależy również od czasu trwania miesiączki). Szczyt prawdopodobieństwa zajścia w ciążę przypada na średni dzień tego cyklu.

Krok 3: Oblicz datę urodzenia dziecka. Aby to zrobić, musisz, jeśli ciąża nadeszła, odliczyć 45 tygodni ... i przygotować się na pojawienie się małego pakietu szczęścia!

Jeśli wątpisz w swoje zdolności matematyczne lub po prostu chcesz się zabezpieczyć, w Internecie możesz łatwo znaleźć kalendarz ciążowy, który będzie Ci towarzyszył przez cały okres ciąży.

Loading...